Sam Parham объясняет как научиться правильно делать заднее сальто (back flip). Заднее сальто - базовый, очень легкий элемент акробатики в паркуре и фриране. Это даже скорее упражнение для развития координации. В паркуре и фриране с помощью сальто назад довольно редко кто-то перемещается.
